Aujourd’hui c’est VMA! avec un bonus jeu…Véronique et Marlène nous Accompagnent sur la piste pour une valse de 10×800 mètres en 3’30…soit une vitesse de 13,71 km/h à maintenir entre chaque répétition avant de récupérer 200 mètres.
Toutes les deux préparent également le marathon du Beaujolais.
Dur programme pour une première sortie sur piste et surtout après leur course des 9 clochers disputée ce dimanche.
Mais bon, tout le monde semble bien motivé et après 20 minutes d’échauffement nous sommes parés pour dévorer cette séance!
Mais avant de partir, je vous propose un petit jeu…les 7 différences.
Qu’est ce qui différencie un badborne coureur d’une badborne coureuse?
-Première différence, vous l’avez tout de suite remarquésur la photo, ce sont les chaussettes!
Le badborne les porte à hauteur de genou et la badborne au niveau des baskets
-Deuxième différence la badborne reste coquette et porte une tenue identique!
-Troisième différence le badborne pose les appuis écartés pour marquer son territoire!
-Quatrième différence la badborne court les cheveux attachés alors que le badborne lui ne peux plus les attacher!
-Cinquième différence de taille! Le badborne se range en Dalton alorsque la badborne est identique.
-Sixième différence le badborne fait du bruit en crachant ou en se mouchant à la sportive alors que la badborne commente la dernière recette de cuisine en courant…je vous taquine les filles!
-Septième et dernière différence, et bien il n’y en a pas parce qu’au final, et ce malgré un mollet défaillant, elles ont assuré leurs répétitions comme de vrais badborne et en conservant une allure de 13 km/h.
Alors, bravo les filles, bienvenues dans le badclan et à la prochaine!