Notre semaine reste marquée par un seul objectif…faire tomber le chrono sur le Semi!…
La séance de jeudi soir consistait donc à un petit footing(1 heure pour 9 kms) afin de conserver toute notre énergie.
Les filles nous ont rejoint et nous avons papoté nutrition,matériel,plan de course…
Bref, la séance est vite passée et après nos étirements, nous fixions notre rendez vous pour ce dimanche.
Départ prévu vers 7h30…record Semi… et ensuite allez les bleus devant l’écran!
