Planquez les tablettes de chocolat et cachez le pot de nutella!
Samantha Garnier, diététicienne, nutritionniste et coach sportif à domicile, va nous faire bientôt le plaisir de venir poster des conseils sur l’alimentation autour de la course à pied.
C’est fou comme se nourrir suscite aujourd’hui des interrogations.
Le but de son intervention sera de nous en dire plus sur ce qu’il faut manger en période d’entraînement, la veille et le jour d’une course.
Nous attendons avec impatience vos remarques et/ou questions.
En attendant, les bons conseils de Samantha, nous vous invitons à la rejoindre sur son site pour faire plus ample connaissance.
nutrinautes.fr
